04/09/2022

Νέα ατομική επίδοση ημιμαραθωνίου κατέγραψε ο 36χρονος Χριστόφορος Ξένος, ο ξενιτεμένος οικονομολόγος. Ολοκλήρωσε σήμερα το πρωί τον Big Half στους δρόμους του Λονδίνου σε 1ω11:37 και τερμάτισε 36ος. Βελτίωσε κατά 14δ την παλιά...Ο δρομέας των Victoria Hamlets πραγματοποίησε εξαιρετική εμφάνιση. Κινήθηκε κατά μέσο όρο 3:22 ανά "χιλιάρι". Πέρασε σε 35:36 τα "μισά" της διαδρομής, δλδ τα 10550μ. Αναμένει την έκδοση δελτίου για λογαριασμό του ΓΣ Αμαρουσίου σε εφαρμογή σχετικής απόφασης της γσ του ΣΕΓΑΣ. Ακολούθησε ως 2ος Ελληνας ο έτερος Χριστόφορος, ο Τσαντούλας. Τερμάτισε 198ος σε 1ω17:14. Πέρασε τα ¨μισά" σε 38:12. Ανήκει στον "Πανελλήνιος" ΓΣ και στο "Serpentine" AC. Ο βιολόγος - ερευνητής εστίασε στην επίδραση της υγρασίας. Ξεπέρασε το 80%!!!Τρίτος κατέφθασε ο Αλέξανδρος Τσάγκας του "Hercules" Wimbledon AC. Κάλυψε τα 21097μ σε 1ω17:53 και κατέλαβε την 222η θέση. Λιγότερα από δέκα λεπτά αργότερα τερμάτισε η Ζανίν Μακαρονίδη ως η ταχύτερη κυρία μας. Η γιατρός - ενδοκρινολόγος με δελτίο στον "Παναθηναικός" ΑΟ και μέλος των Mornington Chasers κατέγραψε 1ω26:16 και κατέλαβε την 48η θέση στις γυναίκες! Οι άλλοι Ελληνες - 910ος Λάμπρος Καλύβας London City AC 1ω27:55, 1166ος Στέφανος Αντωνακόπουλος 1ω30:25, 1198ος Αλέξανδρος Κοσμίδης 1ω30:45, 1216ος Παναγιώτης Κυρτάτος 1ω31:00, 1725ος Ανδρέας Παλικίρας Alton Runners 1ω35:51, 2194ος Ευάγγελος Πλουμάκης 1ω39:11, 4151ος Γιάννης Λύκαρτσης 1ω50:44, 4354ος Δημήτρης Παρασκευόπουλος 1ω51:53, 4584ος Αναστάσιος Κουτσός London Frontrunners 1ω53:00, 4843ος Μιχαήλ Βλάχος 1ω54:18, 4846η Ραφαέλα Παπαντωνίου 1ω54:18, 5148ος Αρης Κώτσης 1ω55:45, 5259ος Αθανάσιος Σκέντος 1ω56:21, 5449ος Ηλίας Ελευθερίου 1ω57:!8, 5690η Καλλιόπη Φουσέκη 1ω58:36 και 6270η Λίλα Χονδρού 2ω02:26.  Τερμάτισαν συνολικά 12393 δρομείς = 7454 άνδρες+4939 γυναίκες.  

Επάνοδος στις νίκες του Farah! 

Επανήλθε ο sir Mo Farah στην αγωνιστική δράση και στις νίκες. Επιτέθηκε όταν η...παρέα των πρωτοπόρων έφτασε στο Southwark Park. Ετρεξε σταθερά σε 4:41 τρία διαδοχικά μίλια και έφτιαξε την ικανή διαφορά νίκης. Διατήρησε τις ανησυχίες του...Εριχνε βλέμματα πίσω του!!! Τερμάτισε σε 1ω01:48, μέτρια για αυτόν επίδοση αλλά χωρίς σημασία! Γονάτισε και ευχαρίστησε τον Αλλάχ με τον τρόπο των Ισλαμιστών. Εψαξε στη συνέχεια την οικογένειά του...Αγωνίστηκε με τη φανέλα της team GBR. Προφανώς έστειλε τα μνμ του...Ο Jack Rowe, τερμάτισε δεύτερος και φέτος. Πέρασε την τελική γραμμή σε 1ω02:04. Ο νικητής του 2021, ο  Jake Smith περιορίστηκε στην 3η θέση με 1ω02:10. Πρώτη εμφάνιση για εφέτος ήταν για τον Andy Butchart ο The Big Half. Ολοκλήρωσε 4ος σε 1ω02:59. Συμπλήρωσε την πεντάδα ο Καναδός Omar Ahmed σε 1ω03:20. Ο Ellis Cross, ο νικητής του London Vitality 10Κ τον περασμένο Μάιο μπροστά από τον sir Mo, τερμάτισε 8ος σε 1ω04:20. Η Eilish McColgan καταδίωξε την PB (1ω06:26 RAK 19 Φεβ 2022) αλλά δεν τα κατάφερε...Απέσπασε εύκολη νίκη με 1ω07:34 και απλά σημείωσε νέα επίδοση διαδρομής (εκκίνηση από την περιοχή του London Tower, κίνηση και στις δύο όχθες του Thames και τερματισμός στο εμβληματικό CuttySark του Greenwich). Είχε ρυθμό από 5:07 έως και 5:12 ανά μίλι. Ακολούθησε 2η η  Charlotte Purdue σε 1ω10:15 ενώ η Samantha Harrison κατέλαβε την 3η θέση σε 1ω10:22 ύστερα από μονομαχία με τη συν - τρέχτισσά της. Η "πεντάδα" συμπληρώθηκε από την Calli Thackeray, 4η με 1ω12:01 και την Stephanie Twell, 5η σε 1ω13:55.

Δηλώσεις των νικητών - Mo Farah: "Εξελίχθηκε μία δύσκολη κούρσα! Είχα ανταγωνισμό...Το ζητούμενο σήμερα ήταν να προσπαθήσω και να κερδίσω, ότι και αν συνέβαινε. Επρεπε να παίξω με πράγματα, να δοκιμάσω τα ισοτονικά ποτά και γενικά να εξασκηθώ πριν από τον μαραθώνιο του Λονδίνου. Είμαι ενθουσιασμένος, ανυπομονώ για αυτόν τον αγώνα... Τις τελευταίες επτά εβδομάδες έχω καλή ροή προπόνησης. Είμαι ικανοποιημένος για το σημείο όπου βρίσκομαι. Επόμενο βήμα: επί τέσσερις εβδομάδες να σκύψω το κεφάλι και να δω τι μπορώ να πετύχω...» - Eilish McColgan: "Ετρεξα δύο λεπτά sub από την επίδοση διαδρομής. Τι άλλο να ζητήσω; Ωραίο δείχνει ότι αγωνίστηκα εδώ στη μισή απόσταση... Ελπίζω ότι τον Απρίλιο θα καταφέρω να διανύσω ολόκληρo το μαραθώνιο! Βιώνω την απογοήτευση γιατί αδυνατώ να αγωνιστώ στον TCS London marathon 2022. Αν ήταν στο χέρι μου πιθανώς θα συνέχιζα με στόχο τον αγώνα αυτό αλλά ξεχωρίζει η λογική της απόφασης να δοκιμάσω τον Απρίλιο. Καλό είναι ότι έχω μόλις επτά μήνες. Δεν θα άντεχα να περιμένω ένα ολόκληρο χρόνο...».