Τον πρώτο πανελλήνιο τίτλο της σε αγώνα εκτός στίβου κατέκτησε σήμερα η Μελίσσα Ελένη Αναστασάκη (γεν: 1998) του ΑΣΣ «Αλέξανδρος». Επικράτησε στον αγώνα των 8K γυναικών του εξ αναβολής πρωταθλήματος ανωμάλου δρόμου. Κάλυψε την απόσταση σε 27:45 εκεί επί της καταπράσινης και ευνοικής πίστας της Πηγής Τρικάλων. Κατέγραψε τελικό πλεονέκτημα 8δ έναντι της 2ης, της Ειρήνης Τσουπάκη (γεν:1994) του ΓΣ Αμαρουσίου και πρωταθλήτριας των 10000μ. Επίδοση της τα 27:53. Η Μελίσσα επί έξι περίπου χλμ καταδίωκε την Αναστασία Μαρινάκου. Οι δυό τους έφτιαξαν διαφορά από τις ακολουθούσες κυρίες. Η δρομέας του «Παναθηναικός» ΑΟ αποχώρησε όταν το χρονόμετρο έδειχνε 19:34. Ενοιωθε κάποιες ενοχλήσεις…Ετσι η δρομέας του ΑΣΣΑ και ελθούσα από την Ελληνική…διασπορά του Καναδά βρέθηκε πρωτοπόρος!

Διαφύλαξε το πλεονέκτημά της... Κατά και μετά τον τερματισμό χάρηκε τη στέψη της! Ολίγα λεπτά αργότερα δήλωσε: "Γνωρίζω από πέρυσι τη διαδρομή. Η οργάνωση ήταν εξαιρετική... Ευχαριστήθηκα τον αγώνα! Στάθηκα τυχερή γιατί είχα μπροστά μου την Μαρία Κάσσου, μετέχουσα στα 6Κ, αλλά και την Αναστασία Μαρινάκου. Προσπάθησα, άντεξα το ρεύμα, το ρυθμό τους...Κρατήθηκα κοντά τους. Όταν αποχώρησε η Αναστασία, έμεινα μόνη με πλεονέκτημα. Τότε πίστεψα στη νίκη...". Θυμίζω ότι την 8η Ιουλίου κατέκτησε τη νίκη στον αγώνα των 1500μ του ΠανΠρω εντός του Πανθεσσαλικού σταδίου (επίδοση 4:26.73) ♦ Τίθεται ερώτημα αν ισχύει το oc (= εκτός συναγωνισμού) κατά την World Athletics; Τότε δεν είχε αποδοθεί η eligibility...Αν ισχύει έχομεν ως πρώτο ever τίτλο της, τον σημερινό!!!♦Τρίτη προσήλθε η Κατερίνα Κουτλή (γεν: 1997) του ΓΣ Ηλιούπολη σε 28:02. Ελπίζω αυτή η τρίτη συνεχής εντός μηνός παρουσία της σε αγώνα απόστασης να οδηγεί επιτέλους σε μετάβαση προς άλλο αγώνισμα από αυτά της εξειδίκευσης (800+1500). Ολη η εικόνα της στην τριάδα των αγώνων δείχνει ότι επέδειξε ιδιαίτερο ενδιαφέρον! Εξι δεύτερα πιο πίσω ακολούθησε ως 4η η Ισαβέλλα Κοτσαχείλη (γεν: 1997) του «Πανιώνιος» ΓΣΣ (28:09). Εκλεισαν την οκτάδα – 5η Ντενίσα Μπάλα 1999 «Πανελλήνιος» ΓΣ 28:45, 6η Ελευθερία Πετρουλάκη 1991 ΑΟ Μυκόνου 29:00, 7η Ανθή Κοραίνη Κυριακοπούλου 1993 «Παναθηναικός» ΑΟ 29:39 και 8η Θεοδώρα Καρυάτη 1997 ΑΠΚ Νεάπολης 30:05. Τερμάτισαν συνολικά 23 κυρίες.

♦ Ο Μάριος Αναγνώστου (γεν: 1999) του ΓΣ «Αναγέννηση» Λαμίας έτρεξε γρήγορα και κατέγραψε εύκολη νίκη με τελική επίδοση sub 30:00! Χρονομετρήθηκε με 29:50. Ναι, το όλον της διαδρομής δεν εκπληρώνει το πλήρες 10άρι αλλά αυτό δεν έχει ιδιαίτερη σημασία σε αγώνες cross… Επανέλαβε τη νίκη του 2022. Ο πρωταθλητής μας μετά τον τερματισμό του εκδήλωσε την επιθυμία να αγωνιστεί στο ΕΠΑ των Βρυξελλών της 10ης Δεκ. Ο Γιώργος Μίνος (γεν: 1988) του «Ολυμπιακός» ΣΦΠ, ο 3ος του πρωταθλήματος Μαραθωνίου…κοντρόλαρε εντός της εβδομάδας την κούραση και κατάφερε να κατακτήσει το ασημένιο μετάλλιο με 30:23. Αναμενόμενη κρίνεται η άνοδος στο βάθρο του Γιώργου Σταμούλη (γεν: 1998). Ο πρωταθλητής των στηπλ με δελτίο στον ΑΟ Παλ Φαλήρου τερμάτισε 3ος σε 30:34. Ακολούθησε ως 4ος ο Δημήτρης Τσάκαλος (γεν: 1999) του ΓΣ Αμαρουσίου σε 30:49. Υποψία…μονομαχίας υπήρξε στις επόμενες δύο θέσεις – 5ος Γιώργος Τάσσης 1997 ΓΣ Σπαρτιατικός 31:24 και 6ος Λάμπρος Μαλτέζος 1994 ΑΟ «Τρίτων» Χαλκίδος 31:28. «Κόλλησε» στο «13» ο Δημήτρης Καλιακούδης! Ο 39χρονος δρομέας της ΑΕ Μεσογείων κατέλαβε την 13η θέση σε 32:40. Σε αυτή βρέθηκε και στο πρωτάθλημα Μαραθωνίου!!! Αναδείχθηκε ως ο ταχύτερος διαχρονικός, δλδ της παρέας των Μ35+…Ο πρεσβύτερος όλων, ο 50άρης Μάνος Σηφάκης του ΟΦΗ τερμάτισε 25ος σε 34:26 ερχόμενος επίσης από τον ΑΜΑ όπου πέτυχε τη νέα επίδοση της Μ50. Αλλοι διαχρονικοί – 18ος Γιάννης Κρέκας 1982 ΑΠΚ Νεάπολης 33:11, 23ος Βαγγέλης Μαλλιόγλου 1983 ΑΑΑ «Ξενόδαμος» 33:52, κοκ. Tερμάτισαν συνολικά 48 δρομείς

♦ Η κατά τεκμήριο ταχύτερη κυρία όλων των ηλικιών στις αποστάσεις, η Μαρία Κάσσου (γεν: 2003) του «Παναξιακός» ΑΟ και φοιτήτρια Ιατρικής αγωνίστηκε στην κατηγορία της, την Κ23. Δεν είχε ανταγωνισμό! Εκκίνησαν μόλις 17 δρομείς…Ελαβε εντολές από τον κόουτς Σταύρο Καρρέ περί έντασης ρυθμού. Ανταποκρίθηκε! Ετρεξε τα 6Κ σε 19:57, δλδ κινήθηκε γύρω από τα 3:20 ανά «χιλιάρι». Συμπλήρωσαν το βάθρο – 3η Αθανασία Κοκκορού ΑΠΚ Νεάπολης 21:25 και 3η Μαργαρίτα Φρυγανιώτη ΓΣ «Αναγέννηση» 22:03. Προσέξτε τις δύο επόμενες – 4η Εμμανουέλα Πλάκα ΑΣ «Αίας» Σαλαμίνας 22:19 και 5η Γεωργία Μαρία Δεσπολλάρη «Παναθηναικός» ΑΟ 22:27

♦ Ο αγώνας των 4Κ της Κ20 γυναικών επεφύλαξε άκρως ανταγωνιστικό τερματισμό. Η εκ Πατρών Μαρία Ανθή Βυθούλκα παρουσιάστηκε ολίγον πιο έτοιμη από την Βασιλική Καλλιμογιάννη, την 3η στα στηπλ κατά το ΕΠΑ «Jerusalem 2023». Συνέβησαν εναλλαγές αλλά 500μ πριν από το τέρμα η Μαρία Ανθή κατάφερε προβάδισμα ολίγων μέτρων. Η Βασιλική υπερ – προσπάθησε στο σπριντ αλλά δεν πρόλαβε…Επιδόσεις 13:21 έναντι 13:22! Τρίτη προσήλθε η Δήμητρα Ντάσκα  του ΓΣ Τρικάλων σε 14:00. Τερμάτισαν συνολικά 25 δρομείς ♦ Γρήγορα κινήθηκαν τα κορίτσια της Κ18. Πρωταθλήτρια αναδείχθηκε η Ιουλιάννα Ρούσσου του ΓΣ Ηλιούπολης. Κάλυψε τα 3Κ σε 9:54. Ακολούθησαν νεαρές αθλήτριες έχουσες διεθνή εμπειρία! Δεύτερη κατέφθασε η Μυρτώ Βαλαχά του ΑΟ «Πέλωψ» σε 10:05 και 3η η Γλυκερία Σκάρκου του ΑΟ Παλ Φαλήρου σε 10:10. Αξιες αναφοράς επίσης – 4η Νέλλυ Φλουτάκου ΣΑΚΑ 10:19, 5Η Ηλιάννα Βαλαχά ΑΟ «Πέλωψ» 10:22, 6η Βερονίκη Μπουγά ΑΟ «Σπ Λούης» 10:34 και 7η Ειρήνη Τάνταρου ΑΟ «Πέλωψ» 10:37. 

♦Οι τριάδες: 4K/Κ20: 1η Ανθή Μαρία Βυθούλκα ΑΟ «Πέλωψ» 13:21, 2η Καλλιμογιάννη ΓΣ «Ηρακλής» 13:22 και 3η Δήμητρα Ντάσκα ΓΣ Τρικάλων 14:00 - 3Κ/Κ18 1η Ιουλιάννα Ρούσσου ΓΣ Ηλιούπολης 9:54, 2η Μυρτώ Βαλαχά ΑΟ «Πέλωψ» 10:05 και 3η Γλυκερία Σκάρκου ΑΟ Παλ Φαλήρου 10:10 -

2Κ/Κ16: 1η Ιωάννα Σταματοπούλου «Πανιώνιος» ΓΣΣ 6:31, 2η Ιζαμπέλα Κατσούλη ΓΣ Γλυφάδας 6:31 και 3η Κατερίνα Κόμη ΑΟ Σπ Λούης 6:38 - 6Κ/Κ23 – 1η Μαρία Κάσσου «Παναξιακός» ΑΟ 19:57, 2η Αθανασία Κοκκορού ΑΠΚ Νεάπολης 21:25 και 3η Μαργαρίτα Φρυγανιώτη ΓΣ «Αναγέννηση» Λαμίας 22:03 - 6Κ/Κ20 1ος Οδυσσέας Κίκας «Εθνικός» ΓΣ 18:23, 2ος Θανάσης Ζυγούρης ΣΑΚΑ 18:24 και 3ος 
Παναγιώτης Ζυγούρης ΣΑΚΑ 18:30 -

8Κ/Κ23 1ος Νέστωρ Κολιός ΑΓΣ Ιωαννίνων 23:55, 
2ος Παναγιώτης Γιαννάτης ΓΣ «Ηρακλής» 24:02 και 3ος Ορφέας Ιωάννου 
Ιωάννου ΑΓΣΙ 24:07 -  4Κ/Κ18 1ος Φίλιππος Σιώμος Γκίζας ΑΓΣΙ 11:55, 2ος Κώστας Γόντικας ΣΑΚΑ 11:56 και 3ος Γιάννης Μπιτούνης ΣΑΚΑ 12:06 - 3Κ/Κ16 1ος Κώστας Δελετζές ΓΣ Λαγκαδά 9:03, 2ος Φίλιππος Χριστόπουλος ΑΓΣ «Αρίων» Πατρών 9:07 και 3ος  Πέτρος Φραγκιαδάκης «Σητειακός» ΑΟ 9:08.