Υμηττός: το πιο κοντινό στην Αθήνα βουνό κοινώς ονομάζεται «Τρελός» ή «Τρελοβούνι».  Πιθανότατα προέρχεται από το γαλλικό très long ( = πολύ μακρύς) ως προσδιορισμός του μήκους του. Ετερη εκδοχή σχετίζει το…χαιδευτικό με σπάνιους συνδυασμούς καιρικών φαινομένων που φέρνουν χιόνι μόνο στις πλαγιές του και όχι στην Πάρνηθα, την Πεντέλη, κ.α. Ετσι ή αλλιώς ο Υμηττός ως περιβαλλοντικός πνεύμονας προσφέρεται για ήπιες δραστηριότητες όπως οι δρομικές… Δύο ικανότατοι δρομείς βουνού ο Γιώργος Διαλεκτός (γεν: 1984) και η Νατάσα Σπανού (γεν: 1986) κατέκτησαν τις νίκες στην 8η κατά σειρά Ανάβαση Τρελού, ένα ετήσιο γεγονός που επιμελούνται οργανωτικά ο Λεωνίδας και ο Κώστας Αθανασόπουλος με την εταιρεία τους, την hex chronolog. Ο Γιώργος ανέβηκε – κατέβηκε τα 12χλμ της απαιτητικής διαδρομής σε 55:20 και προσπέρασε μόλις κατά 00:02 (!!!) την ταχύτερη έως σήμερα επίδοση (55:22 Θανάσης Παγουνάδης 2020). Η Νατάσα πραγματοποίησε εξαιρετική εμφάνιση…Τερμάτισε 4η της overall σε 1ω07:40. Απείλησε εν πολλοίς την ταχύτερη επίδοση, την 1ω06:57 της Μαρίας Μάλαι (2015). Αγωνίστηκε υπό το βλέμμα και τις οδηγίες του συντρόφου της Δημήτρη Ελευθερίου. Εσπευσε αυτός να επιστρέψει στην Αθήνα για να βρεθεί δίπλα στο ταίρι του μετά τη χθεσινή νίκη στον SkyMarathon των Σφακίων. Συμπλήρωσαν τα βάθρα – 2ος Χρήστος Μυλωνάς Μ40 1ω04:58, 3ος Γιάννης Μάλης 1987 «Δρομείς Μήλου» 1ω06:17 και 2η Λεμονιά Παναγιώτου 1994 «Χαλάνδρι Fitnessbox» 1ω15:31, 3η Δέσποινα Τσουκνάκη 1974 «Το Οίον» Αγ Στεφάνου 1ω18:40. Τερμάτισαν συνολικά 127 δρομείς = 99 άνδρες+28 γυναίκες. Εννοείται ότι τίθεται «οροφή» συμμετοχών (200). Όλα τα αποτελέσματα εδώ: https://results.chronolog.gr/resultsv3.aspx?ev=dcf1de2f53b165c554e4dc9bbaa94d8b&pp=7108&c=0 Η διαδρομή εκκίνησε και τερμάτισε στην περιοχή του Άη Γιώργη "Κουταλά". Τα πρώτα 3200μ εξελίχθηκαν σε ανηφορικό δασικό δρόμο όπου ο κάθε δρομέας βρήκε το ρυθμό του χωρίς συνωστισμούς, σπρωξίματα, κοκ. Ακολούθησαν 2000μ έντονα ανηφορικά στο μονοπάτι "Νότιο 10", δύσκολο και πετρώδες. Ενδεικτικά έχομεν κλίση 22% και vertical drop 430μ! Οι δρομείς έφτασαν στο ψηλότερο σημείο της διαδρομής ολίγον μετά τα 5ο χλμ (υψόμετρο 870). Εκεί συνάντησαν το check point και σταθμό υδροδοσίας. Ανέστρεψαν και πήραν το δρόμο της κατάβασης επί της ίδιας πλαγιάς αλλά από τον δασικό δρόμο με τις μεγάλες τραβέρσες. Αντιμετώπισαν μία ευχάριστη έκπληξη…Οι αντιπυρικές εργασίες εξομάλυναν το έδαφος και ο δρόμος έγινε ιδανικός για υψηλές ταχύτητες με προσοχή βέβαια! Διασταυρώθηκαν σε τρία σημεία με το ίχνος της διαδρομής ανόδου….Ο δασικός δρόμος  "έσβησε". Μεταβλήθηκε σε μονοπάτι και μάλιστα με όνομα: Σάρα (= χοντρές κροκάλες ως τεχνικός όρος ή πίκρα, στενοχώρια στα Αρβανίτικα). Εκεί οι δρομείς δοκιμάστηκαν σε δύσβατο τμήμα με πολύ τεχνικό τερέν επί 500μ. Εξήλθαν στο δασικό δρόμο που οδήγησε στον τερματισμό. Συνοπτικά τα στοιχεία – απόσταση: 12χλμ, ανάβαση: 620μ, μορφή διαδρομής: κυκλική, υψηλότερο σημείο: 870 υψόμετρο, μονοπάτια: 58%/7χλμ και χωματόδρομος: 42%/5χλμ. Για τις φωτογραφίες σας εδώ: https://www.foto-trexoume.gr