Την προβλεπόμενη νίκη κατάφερε ο Παναγιώτης Μπιτάδος (γεν: 2003) του “Ολυμπιακός” ΣΦΠ στον αγώνα των senior του πρωταθλήματος ανωμάλου δρόμου. Ο πρωταθλητής του τριάθλου, εκεί στην πίστα της Πηγής Τρικάλων, κάλυψε την απόσταση των 10Κ σε 30:06.4, μιά γρήγορη επίδοση...Επέβαλε από νωρίς την κυριαρχία του. Επιτέθηκε ολίγα μέτρα πριν από την ολοκλήρωση της 2ης περιστροφής.  Προσπέρασε τον Μάριο Αναγνώστου (γεν: 1999) του ΓΣ “Η Αναγέννηση”, τον τετράκις πρωταθλητή του “είδους”. Κατέγραψε πέρασμα 6:08.3 από τα 2000μ. Εμφάνισε στην εξέλιξη της μοναχικής κούρσας του την ικανότητα πλήρους ελέγχου του ρυθμού...Κινήθηκε με ήπιες επιταχύνσεις! Απαγόρευσε με άλλα λόγια την όποια απειλή. Ετρεξε το ύστατο χλμ, το 10ο, σε 2:54.3, έφτασε στο τέρμα ως νικητής και πανηγύρισε με τον τρόπο του τριαθλητή: σήκωσε ψηλά την κορδέλα! Ο super Μάριο συντήρησε την 2η θέση έως και το 7ο χλμ. Εξέπεσε τελικά ως 4ος με επίδοση 30:29. Ο πρωταθλητής μας παραμένει σε “φάση” μετάβασης και αναζήτησης...Με αυτή την προσωπική κατάσταση ως κριτήριο “καλόν εστί” να κρίνουμε επιτυχή την παρουσία του: πάλεψε όπως συνηθίζει και όπως έχει μάθει...Καλοδεχούμενη ας γίνει όποια δρομική κατεύθυνση ακολουθήσει!

Το καλύτερο δυνατό, ως φαίνεται, κατάφερε ο 3ος σε 30:24.8, ο Γιώργος Σταμούλης (γεν: 1998) του ΑΟ Παλ Φαλήρου, ο πρωταθλητής των στηπλ. Ο προβληματισμός ταιριάζει στον 2ο σε 30:19.7, τον Κώστα Σταμούλη (γεν: 1997) του ΓΑΣ Αγρινίου. Ο εξειδικευμένος δρομέας και επίσης πρωταθλητής των αποστάσεων του κόουτς Ποσονίδη αποδέχθηκε τον...δεύτερο ρόλο. Εδειξε αντίδραση όταν ήταν αργά! Το αυτό ισχύει για τον αδελφό του, το Νίκο = 6ος σε 31:03.9. Προβλεπόμενη και “καλή” η εμφάνιση του Νέστορα Κολιού (γεν: 2001) του ΑΓΣ Ιωαννίνων. Κατέλαβε την 5η θέση σε 30:59.2. Επιτυχή θεωρώ τον τερματισμό του Σέργιου Διακοστεφανή (γεν: 2001) του ΓΣ Αμαρουσίου στην 7η θέση με 31:06.5. Ο έτερος 1500άρης του ανταγωνισμού, ο Παναγιώτης Πετρουλάκης (γεν: 2002) του ΓΑΣΙΛ κατέλαβε την 10η θέση σε 31:32.4. Βελτιωμένος παρουσιάστηκε ο Παναγιώτης Οδατζίδης (γεν: 2001). Ο teammate του Μάριο τερμάτισε 8ος σε 31:08.2. Η εμφάνιση των δύο μαραθωνοδρόμων – 9ος Χαράλαμπος Πιτσώλης 199 ΓΑΣΙΛ 31:20.2 και 11ος Παναγιώτης Καραίσκος 1988 ΓΣ “Ηρακλής” 31:36.0. Τερμάτισαν συνολικά 77 δρομείς. Αποχώρησαν τέσσερις. Οι σύλλογοι δήλωσαν 99. Συμπέρασμα: δημιουργήθηκαν...κρυφές ελπίδες από τον πολλά υποσχόμενο Παναγιώτη Μπιτάδο, τον έχοντα ως κόουτς τον Σταύρο Καρρέ. Τόνισε μετά τον αγώνα την αφοσίωσή του στο στόχο της Ολυμπιακής συμμετοχής στους ΟΑ “LA 2028” στον αγώνα του τριάθλου αλλά εξέφρασε σαφώς τη διάθεσή του στη συνέχεια να μεταβεί πλήρως στον στίβο. Γενικά η ανάπτυξη των αποστάσεων υστερεί...Κινείται στο ρυθμό “ένα βήμα μπροστά και δύο πίσω...”. Τολμώ, γράφω και ας φανεί “χοντρό”: ο ΣΕΓΑΣ ας εκπονήσει ένα πρόγραμμα ανάπτυξης στηριγμένο στις καλές αμοιβές ανά αγώνα, πχ πρωταθλήματα, run Greece, αγώνες δημοσίου δρόμου έχοντες την αιγίδα του, κοκ. 

♦ Τον δεύτερο τίτλο της στο θεσμό κατέκτησε η Μελίσσα Αναστασάκης (γεν: 1998) του ΑΣΣ “Αλέξανδρος”, η νικήτρια του αγώνα των 8Κ των γυναικών με επίδοση 27:59.7. Επανέλαβε την επιτυχία του 2023...Τότε, την 19η Νοεμβρίου αναδείχθηκε πρωταθλήτρια σε 27:45. Σήμερα βρήκε  πίεση μόνο κατά την πρώτη περιστροφή. Κάλυψε αυτή (2000μ) σε 7:08.9. Ακολουθούσαν η Ειρήνη Τσουπάκη (γεν: 1994) του ΓΣ Αμαρουσίου σε 7:10.1, η Ματίνα Νούλα (γεν: 1998) του ΓΣ “Ηρακλής” σε 7:10.8, η Γιώτα Βλαχάκη (γεν: 1991) του ΓΑΣΙΛ, κα. Η ομογενής δρομέας επιτάχυνε...Κάλυψε τη 2η περιστροφή σε 6:50.4. Απέκτησε έτσι στα “μισά” της διαδρομής πλεονέκτημα 10δ. Αύξησε αυτό στα 13δ όταν ολοκλήρωσε την 3η περιστροφή (6000μ). Η Τσουπάκη έδειξε με την όλη κίνηση ότι η δεύτερη θέση περιγράφει την...διάθεσή της. Τελική επίδοση = 28:13. Οι δύο κυρίες έτρεξαν το τελευταίο 8ο χλμ σε 3:20. Πίσω τους η Βλαχάκη επικράτησε στη μονομαχία με τη Νούλα, την πρωταθλήτρια του μαραθωνίου. Συμπλήρωσε το βάθρο σε 28:33.7. Η Ματίνα ελθούσα ως 4η σημείωσε 28:39.3. Επιτυχία κατάφερε η Τζένη Παπαδημάτου (γεν: 1995) τρέχοντας για πρώτη φορά με τα χρώματα της ΑΕΚ. Τερμάτισε 5η σε 28:52.7. Η Ντενίσα Μπάλα (γεν: 1999) του “Παναθηναικός” ΑΟ με 29:14.7 έκλεισε την εξάδα... Η Μελίσσα μετά τον τερματιμσό της τόνισε: “Γνώριζα πως το επίπεδο των κοριτσιών είναι υψηλό. Περίμενα ανταγωνισμό... Είμαι χαρούμενη γιατί κατάφερα αυτή τη νίκη σε αυτή την πίστα...“. Περίοπτες θέσεις με ζηλευτές επιδόσεις κατέλαβαν οι διαχρονικές Ντενίζ Δημάκη (γεν: 1977) του ΓΑΣΙΛ, Σόνια Τσεκίνι (γεν: 1976) του ΜΕΑΣ “Τρίτων” και Ελένη Στεφανιδάκη (γεν: 1970) του ΓΣ Αμαρουσίου. Η κατάταξή τους – 23η σε 31:35.2, 28η σε 32:28.6 και 32η σε 33:27.1. Τερμάτισαν συνολικά 44 κυρίες. Αποχώρησε μία. Οι σύλλογοι δήλωσαν 59.

♦ Οι μικρές κυρίες των 2000μ της Κ16, δλδ οι παγκορασίδες, επεφύλαξαν την πιό συναρπαστική κούρσα του πρωταθλήματος. Ο ανταγωνισμός τους εκκίνησε στις 10:55... Δύο κορίτσια, η Αλεξάνδρα Σμυρνάκη του ΑΠΣ “Πήγασος” Ηρακλείου με την Χριστίνα Παντοστή του ΑΟ “Κάλλιστος”, έλαβαν ένα προβάδισμα και μονομάχησαν για την πρωτιά. Ετρεξαν το πρώτο “χιλιάρι” σε 3:46. Ακολουθούσαν άλλα τέσσερα κορίτσια, η Μαρία Ιλία Πατσούρα του “Πανελλήνιος” ΓΣ (3:47.8), η Ραφαέλα Σούρλα του “Πρωτέας” Ηγουμενίτσας (3:48.7), η Αννα Κεντριανάκη του Αγ Νικόλαος ΓΣ (3:50.8) και η Νίκη Δαλάκου του ΑΟ “Σπ Λούης” (3:50.9). Η Σμυρνάκη επιτέθηκε ολίγες δεκάδες μέτρα μετά το πέρασμα από τον τάπητα του 1ου χλμ...Εφτιαξε γρήγορα πλεονέκτημα νίκης! Τερμάτισε ως πρωταθλήτρια σε 7:01. Η Παντοστή υπερ - προσπάθησε αλλά δεν πρόλαβε = 2η σε 7:04. Εξυπνα κινήθηκε πιό πίσω η Δαλάκου και κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο με 7:13. Επιτάχυνε και προσπέρασε όταν απέμεναν 500μ έως το τέρμα, εκεί επί του διπλού τεχνητού λόφου. “Εκλεισαν” την πεντάδα – 4η Κεντριανάκη 7:17 και 5η Σούρλα 7:21. Η Πατσούρα υποχώρησε στην 8η θέση (=7:30). Τερμάτισαν συνολικά 141 κορίτσια. 

♦ Μονομαχία ανάμεσα στην Ιωάννα Σταματοπούλου του “Πανιώνιος” ΓΣΣ και την Κατερίνα Κόμη του ΑΟ “Σπ Λούης” συνέβη έως και ολίγον πιό πέρα από το “σήμα” των 2000μ του αγώνα της Κ18, δλδ των κορασίδων, συνολικής απόστασης 3000μ. Τα δύο κορίτσια κατέγραψαν ως κοινό πέρασμα τα 7:27. Η Ιωάννα επιτάχυνε...Ετρεξε ταχύτερα το 3ο “χιλιάρι” = 3:11. Ελαβε πλεονέκτημα και αναδείχθηκε πρωταθλήτρια σε 10:38. Η Κατερίνα υποχώρησε (= 3:20) και ικανοποιήθηκε με το ασημένιο μετάλλιο σε 10:47. Συμπλήρωσε το βάθρο η Ιζαμπέλα Κατσούλη του ΓΣ Γλυφάδας σε 10:58. Σημειώνω ότι ο ΑΟ “Σπ Λούης”, σύλλογος της ευρύτερης περιοχής του Πειραιά, συναντήθηκε με την ιστορική στιγμή του: κατέκτησε δύο μετάλλια με την Κόμη στην Κ18 και τη Δαλάκου στην Κ16. Οι πρωταθλητές στις αντίστοιχες κατηγορίες των αγοριών – Κ16: Γιώργος Ζαμπέλης ΟΑΚ Αίγινας 9:36 και Κ18: Δημήτρης Αγγελακόπουλος “Εσπερος” ΓΣ Λαμίας 12:37.  

♦ Η αγωνιστική ημέρα “άνοιξε” στις 10:00 με πρώτη κούρσα τα 4000μ των νεανίδων (Κ20). Η Μυρτώ Βαλαχά του ΑΟ "Πέλωψ" μονομάχησε επί ολίγες εκατοντάδες μέτρα με την Ιουλιάννα Ρούσσου του ΓΣ Ηλιούπολης. Αλλωστε διακριτή εστί η διαφορά τους ένεκα της ειδίκευσης (αποστάσεις η Μυρτώ, 800μ κυρίως και 1500μ η Ιουλιάννα). Η εκπρόσωπος της πόλης των δρομέων, της Πάτρας, έλαβε τον έλεγχο, ξεχώρισε και τερμάτισε πρώτη σε 14:03, Επιτυχία θεωρείται η 2η θέση της Ρούσσου σε 14:22 και μάλιστα έχουσα 21δ πλεονέκτημα από την 3η, την ικανοτάτη Λεμονιά Κιούλου της ΑΕ Μεσογείων (= 14:42). Ακολούθησε ως 4η η Βερονίκη Μπουγά του ΑΟ “Σπ Λούης” σε 14:51 και 5η η Ηλιάνα, η αδελφούλα της Μυρτούς σε 14:53.  Η Μυρτώ τόνισε μετά τον τερματισμό της: “Η διαδρομή είχε...νέες δυσκολίες αλλά άρεσε. Επέλεξα να αλλάξω από νωρίς το ρυθμό, γιατί κινηθήκαμε αργά στην αρχή. Ταυτόχρονα ένοιωθα καλά...Σημασία έχει η νίκη! Θέτω ως εφετινό στόχο το ΕΠΑ της Κ20 στο Τάμπερε“.

♦ Ο Φίλιππος Σιώμος - Γκίζας κατέκτησε τον πρώτο πανελλήνιο τίτλο τρέχοντας για τον νέο σύλλογό του, τον ΑΣΣ “Αλέξανδρος”. Επιβεβαίωσε με την εμφάνιση του (πρωτιά + επίδοση) ότι εισέρχεται σε μία γόνιμη χρονιά. Κατέκτησε τη νίκη στον αγώνα των εφήβων, δλδ της Κ20. Ολοκλήρωσε τα 6000μ σε 18:47. Ετρεξε το 2ο “χιλιάρι” σε 2:56 και ακύρωσε τόσο νωρίς τις...διαθέσεις των έξι ανταγωνιστών. Αυτοί ήταν ο Γιάννης Γιαννακόπουλος με τον Νικόλα Μπιλιανό του ΑΟ “Πέλωψ”, ο Γιώργος Τασιούλας, ο teammate στον ΑΓΣ Ιωαννίνων, ο Κώστας Γκόρτζης του ΓΑΣ “Ηρακλής” Θηβών, ο Αρέστης Τσαλλέκου του ΓΑΣ Ιεράπετρας και ο Αχιλλέας Μακρυδάκης του “Πανιώνιος” ΓΣΣ. Ο Γιαννακόπουλος επέδειξε πείσμα...Καταδίωξε όσο το δυνατό και αμείφθηκε με την 2η θέση σε 18:57. Παρέσυρε τον teammate Μπιλιανό...Αυτός μετά το 5ο χλμ εξήλθε από την ομάδα των άλλων πέντε και πρόλαβε την 3η θέση σε 19:06. “Εκλεισαν” την εξάδα – 4ος Τασιούλας 19:18, 5ος Τσαλλέκου 19:23 και 6ος Γκόρτζης 19:32.  

♦ Ο Γιώργος Κύρτσης του ΓΑΣ Αγρινίου με την Ηλιάννα Χατζηπαναγιώτη του “Πανιώνιος” ΓΣΣ πρώτευσαν έχοντες διακριτές διαφορές στους αγώνες της κατηγορίας Κ23. Οι επιδόσεις τους 24:25 (8000μ) και 20:54 (6000μ) αντίστοιχα...Συμπλήρωσαν τις τριάδες – άνδρες: 2ος Γιώργος Ζυγούρης ΣΑΚΑ 24:33, 3ος Διονύσης Καψάλης ΓΑΣ Αγρινίου 24:50 και γυναίκες: 2η Ανδριάννα Μποντιώτη “Πανιώνιος” ΓΣΣ 21:04, 3η Εμμανουέλα Πλάκα ΑΣ Σαλαμίνας 21:39.