Simply the best! Ναι, η Αναστασία Μαρινάκου του «Παναθηναικός» ΑΟ κατάφερε το καλύτερο δυνατό στην πρεμιέρα της στα 10000μ. Κατέκτησε το όριο συμμετοχής στο ΕΠΑ της Ρώμης, το προγραμματισμένο για την 7η έως και την 12η Ιουνίου. Ετρεξε την απόσταση σε 32:36.77, τη νέα ΡΒ, μόλις επτά ημέρες πριν εκπνεύσει η τεθείσα προθεσμία κατά τη δρομική γιορτή, την «Night of 10000 PBs», εκεί εντός του ανακαινισμένου σταδίου του Parliament Hill, 6Κ βόρεια του "city" του Λονδίνου, με οργανωτή τους Highgate Harriers. Τερμάτισε 3η στη σειρά της. Κινήθηκε οικονομικά και επιθετικά όταν έπρεπε…Αρίστευσε!!! Ακολουθούσε τον ρυθμό από την εκκίνηση. Καθόριζαν αυτόν δύο «λαγουδίνες». Πίσω τους έτρεχαν η Βρετανή νεάνιδα Lizzie Wellsted, η Καναδή Lanni Marchant, η εκ Πορτογαλίας Sara Duarte, η Ολλανδή Jenni Gulikers, η Ιταλή Elisa Palmero, κα. Τα περάσματα έδειχναν ότι ο αγώνας θα καταλήξει γύρω από τα 32λ. Ιδού: 400μ = 76.49, 2000μ = 6:31.41 και 4000μ = 13:05.26. Τα αντίστοιχα της Αναστασίας = 78.71, 6:33.20 και 13:06.81. Τόλμησε όταν οι «λαγουδίνες» αποχώρησαν ολίγες εκατοντάδες μέτρα μετά το 5ο χλμ (πέρασμά της = 16:22.83 και Palmero = 16:21.39). Προωθήθηκε στην 4η θέση και στην «πλάτη» της Georgia Grgeg από τη Νέα Ζηλανδία. Eίχε λιγότερα από 20μ ως gap από τις επικεφαλής, την Gulikers με την Palmero…Η Ιταλή επιτέθηκε μετά το 6ο χλμ. Ετρεξε το 7ο σε 3:14.79 και το 8ο σε 3:08.85… «Εφτιαξε» ικανό πλεονέκτημα νίκης! Η Αναστασία συντήρησε ρυθμό sub των 80δ ανά περιστροφή και προσπέρασε την Grgeg. Ετρεξε το 10ο "χιλιάρι" πολύ γρήγορα = 3:08.04. Τερμάτισε και πανηγύρισε! Πρώτευσε η Palmero σε 32:06.44. Ακολούθησε ως 2η η Gulikers σε 32:28.94. Τέταρτη προσήλθε η Grgec σε 32:43.28 και 5η η έτερη Ιταλή, η Valentina Gemetto σε 33:09.40. Ετρεξαν sub του ορίου (33:00.0) οι τρεις κυρίες = Palmero, Gulikers, Μαρινάκου. Ολες οι πέντε, μαζί Grgec με τη Gemetto, προσπέρασαν τις ΡΒ. Η πρωταθλήτριά μας (γεν:12η Ιουνίου 1996), αξιοποίησε στο μέγιστο τον ανταγωνισμό και την όλη ατμόσφαιρα της δρομικής γιορτής. Θα εορτάσει τα γενέθλιά της αγωνιζόμενη στο μεγάλο ανά διετία ραντεβού των κορυφαίων αθλητών της Ευρώπης. Το «δεκάρι» ορίστηκε για την Τρίτη 11η Ιουνίου. Τότε εντός του Οlympico της Ρώμης θα συμπορευθεί με την Δάφνη Ευτυχία Λαβασά η οποία λαμβάνει εκτός απροόπτου μέσω του ranking το δικαίωμα συμμετοχής (PB 33:00.60). Η Αναστασία επιδεικνύει ταχύτερη επίδοση 33:38 σε αγώνα road των 10Κ (Αθήνα 2022) και 15:50.23 ως ΡΒ στα 5000μ (Carquefou 2022). Παράλληλα σήμερα κατέγραψε την 3η ταχύτερη επίδοση όλων των εποχών…Ιδού ο πίνακας: 

31:36.16 Αλέξια Παππά 1990 ΓΣ «Ελ Βενιζέλος» 2016 Rio/BRA


32:18.62 Χρυσοστομία Ιακώβου 1971 «Πανελλήνιος» ΓΣ 2002 Munich/GER

32:36.77  Αναστασία Μαρινάκου 1996 «Παναθηναικός» ΑΟ 2024 London/UK


32:46.17 Μαρία Πρωτοπαπά 1973 «Πανελλήνιος» ΓΣ 2004 Maribor/ SLO

33:00.60 Δάφνη Λαβασά 2001 ΑΟ Βουλιαγμένης 2024 Azusa/CA


33:11.76 Τίνα Κεφαλά 1977 ΑΕΚ 2010 Νέα Ιωνία

33:34.68 Σπυριδούλα Σούμα 1965 «Πανελλήνιος» ΓΣ 1998 Αμαρούσιο


33:45.99 Αναστασία Καρακατσάνη 1992 ΓΣ Τρικάλων 2014 Yerino/RUS


33:53.72 Μαρία Κάσσου 2003 «Πανναξιακός» ΑΟ 2023 Αίγιο   

♦ Χαρμολύπη…επεφύλαξε η «Night of 10000 PBs» για την οικογένεια Σταμούλη εξ Αγρινίου. Μεγάλη χαρά έφερε ο πρεσβύτερος αδελφός, ο Κώστας (γεν: 1997). Ετρεξε τα 10000μ σε 29:08.19 και βελτίωσε κατά 12.78 την ΡΒ! Πριν από 28 ημέρες είχε σημειώσει 29:20.97 εντός του σταδίου του Αιγίου, όταν στέφθηκε πρωταθλητής. Σήμερα τερμάτισε 19ος στην 5η σειρά. Τα περάσματά του - 400μ = 70.78, 1000μ = 2:53.78, 3000μ - 8:39.13, 5000μ = 14:27.06 και 8000μ = 23:18.92. Ετρεξε το 10ο "χιλιάρι" σε 2:52.68. Νίκησε ο Ισπανός Jesus Ramos σε28:18.11. Ο Νίκος (γεν: 2002) έφερε την ολίγη…λύπη. Αγωνίστηκε στην 4η σειρά. Δεν μπόρεσε να ακολουθήσει τον ρυθμό. Τερμάτισε 17ος σε 30:34.74, ένα ολόκληρο λεπτό και πάνω από την ΡΒ…Νίκησε ο Ινδός Sawan Barwal σε 28:51.88.  

♦ Ω, τι κούρσα!!! Οι δύο πολλά υποσχόμενες κυρίες, η Megan Keith (γεν: 2002/bib 51) από την Inverness της Σκωτίας με την Αμερικάνα Fiona O’ Keeffe (γεν: 1998/bib 77) προσέφεραν μία χορταστική μονομαχία στη γρήγορη σειρά, σε αυτή του open πρωταθλήματος… Τις γνωρίσαμε καλά μόλις πριν από ολίγους μήνες! Η Megan αναδείχθηκε πρωταθλήτρια Ευρώπης του cross της Κ23, εκεί στη λασπωμένη πίστα των Βρυξελλών…Η Fiona κατέπληξε στον αγώνα των trials μαραθωνίου της USATF. Πρώτευσε με επίδοση 2ω22:10 στις οδούς του Orlando/Fla. Σήμερα γνωρίσαμε αυτές ολίγον καλύτερα… Βοήθησε εις το μέγιστο την κόντρα τους η έτερη Αμερικάνα, η Amanda Vestri (γεν: 1999). Η Megan κατέκτησε τελικά την κραταιά νίκη με ανατροπή επί της τελικής ευθείας και ταυτόχρονα βεβαίωσε τη συμμετοχή της στους ΟΑ «Paris 2024». Επίδοση 31:03.02 έναντι 31:03.46 της Fiona. Η Αμερικάνα, έχουσα εξασφαλισμένη την Ολυμπιακή συμμετοχή, δεν είχε τίποτα να αποδείξει…Απλά έτρεξε σε ένα πολύ γρήγορο αγώνα σε έδαφος Ευρώπης. Η Amanda τερμάτισε 3η σε 31:10.53. Πιο πίσω, η Jessica Warner – Judd τερμάτισε 9η overall και 2η Βρετανή σε 31:36.34. Εξέδωσε επίσης «εισιτήριο» a Paris. Περάσματα της Megan και της Fiona – 1000μ = 3:05.66 με 3:03.24, 3000μ = 9:13.37 με 9:14.47, 5000μ = 15:25.83 με 15:27.93 και 8000μ = 24:54.47 με 24:54.25. Δέκατο «χιλιάρι» = 3:01.41 με 3:01.57.