28/05/2023

Ο Soufiane El Bakkali (γεν: 1996) ο Ολυμπιονίκης και πρωταθλητής κόσμου παρέδωσε άλλο ένα ιδανικό μάθημα για τη διαχείριση μιάς κούρσας 3000μ St από όλες τις πλευρές! Εκεί στην πατρίδα του, στο Rabat του Μαρόκου, και εντός του σταδίου "Prince Moulay Abdellah" προσέφερε στους συμπατριώτες του θεατές ένα απολαυστικό φινάλε του 2ου meeting της σειράς Diamond League. Ετρεξε σε 7:56.68 την απόσταση με τα επτά περάσματα της λίμνης και τα 28 εμπόδια (4x7). Απείλησε την επίδοση κόσμου, τα 7:53.63 του Saif Saaeed Shaheen από το Κατάρ (2004). Ικανοποιήθηκε πλήρως με την επίδοσή του = WL + NR + PB!!! Πρόκειται επιπρόσθετα για την ταχύτερη στον κόσμο των 11 τελευταίων ετών και την 8η  στη λίστα all time. Με μία προσεκτική ματιά επάνω του μετά τον τερματισμό δύσκολα διακρίνεται μία στάλα ύδατος ερχόμενου από τη διαδικασία υπερ – πήδησης της λίμνης. Η φωτό δοξάζει τον τεράστιο δρομέα…Περνά καθώς πρέπει, δλδ με υποδειγματική τεχνική (πάτημα εμποδίου και άλμα). Αβροχος!!! Δεξιά του ο Kones λαμβάνει το μπανάκι του γιατί προσπάθησε να περάσει με την τεχνική…κατσικιού, τον απαράδεκτο τρόπο που επέβαλαν κυρίως οι Κενυάτες δρομείς.

Ολίγον πιο πίσω ο Αιθίοπας Getnet Wale έχοντας κατανοήσει την αποτελεσματικότητα της σωστής τεχνικής προσαρμόζεται σε αυτή…Σήμερα αμείφθηκε με τη νέα ΡΒ = 8:05.15 και τη 2η θέση. Τρίτος προσήλθε ο Κενυάτης Abraham Kibiwot σε 8:05.51. Ο Soufiane πέρασε τo 1o «χιλιάρι» σε 2:37.51, εντός του σχεδίου για νέα επίδοση κόσμου. Εριξε το ρυθμό ελαφρά κατά το 2ο  χλμ. Πέρασε τα 2000μ σε 5:20.25. «Ακουγε» ολίγα βήματα πίσω του τον Wale και τον Kibiwot. Φρόντισε να επεκτείνει το προβάδισμά του στη συνέχεια…Εφτασε στα 5 δεύτερα όταν εισήλθε στο 7ο και τελευταίο 400άρι. Δέκα μέτρα πριν από το τέρμα «άφησε το γκάζι»…Δεν υπήρχε λόγος να υπερ – προσπαθεί άλλο. Ολίγον αργότερα τόνισε: «Αδυνατώ να περιγράψω την ευτυχία μου! Πέτυχα το ρεκόρ συνάντησης, το προσωπικό καλύτερο και το παγκόσμιο προβάδισμα εδώ στον τόπο μου…Κυνήγησα την επίδοση κόσμου αλλά ένοιωσα κούραση μετά το 2ο χλμ. Βέβαια κύριος στόχος μου παραμένει να επαναλάβω την κατάκτηση του τίτλου στο WChamps της Βουδαπέστης» ► H Gudaf Tsegay από την Αιθιοπία, η πρωταθλήτρια κόσμου των 5000μ, κυριάρχησε με παρόμοιο τρόπο στα 1500μ. Ξεκίνησε δυνατά! Κάλυψε το πρώτο 400άρι σε 61.30 και πέρασε από τα 800μ σε 2:03.6. Η 17χρονη συμπατριώτισσά της Birke Haylom δυσκολευόταν να ακολουθήσει και έτσι η Gudaf σταδιακά αύξησε το πλεονέκτημά της....Δεν υπήρχε αμφιβολία για τη νικήτρια!  Μόνο ζητούμενο έμενε η επίδοση. Το χρονόμετρο έδειξε ως τελική τα 3:54.03, νέα επίδοση Αφρικής! Πίσω της συνέβη ανατροπή στις θέσεις 2η και 3η. Η Freweyni Hailu, επίσης από την Αιθιοπία, πρόλαβε την Birke Haylom μόλις για 0.01. Επιδόσεις = 3:57.65 έναντι 3:57.66!!!  Η Worknesh Mesele, 4η σε 4:01.81 συμπλήρωσε το "καρέ" της Αιθιοπίας ► Ο Jakob Ingebrigtsen, ο Νορβηγός Ολυμπιονίκης και πρωταθλητής κόσμου,  ξεκίνησε με νίκη και σπουδαία επίδοση την outdoor αγωνιστική περίοδο. Διάλεξε ως εισαγωγή τα 1500μ. Νοιάστηκε περισσότερο για τη νίκη...Συγκεντρώθηκε στον έλεγχο της κίνησης των αναταγωνιστών, του Αμερικάνου Yared Nuguse και του Αυστραλού Oliver Hoare. Με άλλα λόγια ήταν ο γνωστός επιβλητικός Jakob. Πρώτευσε με 3:32.59. Δεύτερος ο Nuguse με 3:33.02 και 3ος ο Hoare με 3:33.39.